Coaching- Kombi

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Im Mentalcoaching/Mentoring befasst du dich mit deinen Wünschen und Zielen mit Fokus auf das Zusammenspiel innerhalb der Psyche. Ob es nun um Selbstvertrauen, Stressthemen oder um deine Motivations- und Energielosigkeit geht, bin ich deine Begleitperson auf diesem Weg. Du erlernst im Bezug auf deine Motivation, deiner Energie, der Konzentration, deiner Emotion und ganz einfach deiner Selbst, dich wertschätzend zu beobachten und zu regulieren.

So schaffst du es ziel- und lösungsorientiert deine Themen anzugehen um Schritt für Schritt voller Selbstvertrauen dein Leben selbstbestimmt zu leben.

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Unsere mentale Gesundheit hat auch einen grossen Einfluss auf unser Essverhalten.

Es kann daher hilfreich sein, Themen wie Stoffwechsel, Essgewohnheiten oder ein selbstbewusstes Körpergefühl, durch ein Ernährungscoaching zu kombinieren.